Text: Lisa Crone
Wer ist Patanjali?
Patanjali ist eine bedeutende Figur in der Geschichte des Yoga und der indischen Philosophie. Er lebte vermutlich zwischen dem 2. Jahrhundert v. Chr. und dem 4. Jahrhundert n. Chr. und es wird davon ausgegangen, dass er das "Yoga Sutra" verfasst hat, eine Sammlung von 196 kurzen Aphorismen, die die Essenz des Yoga und die Praxis der Meditation zusammenfassen.
Das "Patanjali Yoga Sutra" zählt als klassische Yogaphilosophie zu den sechs großen Philosophiesystemen Indiens. Es ist einer der grundlegenden Texte für unsere Yogapraxis und bietet uns einen systematischen Ansatz zur persönlichen Weiterentwicklung und Selbstverwirklichung.
Patanjalis philosophische Rolle in der heutigen Yogapraxis
Patanjalis Einfluss auf die moderne Yogapraxis ist immens. Seine Lehren bilden bis heute einen strukturierten Ansatz für unsere Yogapraxis, der über die körperlichen Übungen hinausgeht und Aspekte des Geistes, des ethischen Verhaltens und des Bewusstseins umfasst. In einer Zeit, in der Yoga oft auf körperliche Fitness reduziert wird, erinnert Patanjalis Philosophie daran, dass Yoga ein ganzheitlicher Weg ist, der gleichermaßen Körper, Geist und Seele in sich vereint. Seine Prinzipien fördern ein tieferes Verständnis für unser Dasein und eine achtsamere Yogapraxis und Lebensführung.
Der achtfache Pfad des Patanjali
Patanjali definiert Yoga im zweiten Sutra mit, yogah-cittavrtti-nirodhah - Yoga ist das zur Ruhe kommen der Bewegung des Geistes. Ziel ist es, einen Zustand von Klarheit und innerem Frieden zu finden. Sein Weg dorthin besteht aus acht Aspekten, die eine Landkarte bilden, mit der wir uns auf unserer Reise nach innen orientieren können.
Der achtfache Pfad, auch bekannt als ashtanga yoga (ashta - acht / anga - Glied), bildet das Herzstück des "Yoga Sutras" und bietet einen praktischen Leitfaden für unsere Yogapraxis und viele Impulse und Inspirationen für unseren Alltag.
| Bezeichnung | Bedeutung | Ziel |
| yama |
ethisches Verhalten gegenüber meiner Umwelt |
Harmonie mit meinem Umfeld |
| niyama |
ethisches Verhalten gegenüber mir selbst |
innere Harmonie |
|
Körperhaltung |
stabiler, gesunder Körper |
|
| pranayama |
Atemübungen, Energielenkung |
Beruhigung des Geistes, emotionale Stabilität |
| pratyahara |
Rückzug der Sinne |
Weg nach innen, Vorbereitung für die Konzentration |
| dharana |
Konzentration, Kontemplation |
Konzentration auf ein Objekt |
| dhyana |
Meditation |
Ruhen im eigenen Selbst |
| samadhi |
Erlebnis des Einsseins |
Vollkommene Versenkung |
Patanjalis "Yoga Sutra" bietet zeitlose Weisheiten, die weit über die physische Praxis des Yoga hinausgehen. Der achtfache Pfad ist ein umfassender Leitfaden, der uns dabei hilft, ein sinnvolles, erfülltes und ausgeglichenes Leben zu führen. In der modernen Welt, die oft durch Stress und Ablenkung gekennzeichnet ist, bieten Patanjalis Lehren wertvolle Werkzeuge zur Reflexion und fördern innere Klarheit, emotionale Stabilität und ein Gefühl von Verbundenheit.
Indem wir seine Prinzipien in unser tägliches Leben integrieren, können wir nicht nur unsere Yogapraxis vertiefen, sondern auch ein tieferes Verständnis für unsere Existenz, mehr innere Harmonie und ein solidarisches und mitfühlendes Zusammenleben in unseren Gemeinschaften entwickeln.
In unseren Yogakursen lassen wir, durch kurze einführende Vorträge und feine Hinweise während dem Üben, die zeitlosen Weisheiten des Patanjali mit einfließen.
Bild: Mitchell Ng Liang An | unsplash.com
Literatur zum Vertiefen:
- Blitz, Gérard: Der Yogaweg des Patanjali - Ein kleiner Leitfaden für Übende und Lehrende: Verlag Via Nova 2008
- Sriram, R.: Patanjali - Das Yogasutra: Theseus Verlag 2006
- Ravindra, Ravi: The wisdom of Patanjali's Yoga Sutras: The Theosophical Publishing House 2012